1.范志毅不配评价篮球？东体：王仕鹏好一手“双标”
2.谁有伊巴卡的详细介绍啊
3.我身高160 体重48公斤 摸高250 12岁 喜欢篮球 喜欢打1号位 求高手告诉我应该怎么练 详细点。
4.迈克尔杰克逊、乔丹、舒马赫这三人中谁的影响力最大？
范志毅不配评价篮球？东体：王仕鹏好一手“双标”
虎扑03月16日讯 近日，中国足球名宿范志毅参加《吐槽大会》的节目所发表的言论引起了多方热议。前男篮国手王仕鹏表示，“什么时候足球运动员都可以去评价我们篮球的好坏了？”对此，《东方 体育 日报》撰文称，王仕鹏玩得好一手“双标”，此前，在节目中王仕鹏也曾吐槽奥运冠军邓亚萍和孙杨。
前国手王仕鹏就公开自己对于那期节目的观后感：“又提起那场比赛，其实是在我们伤口上撒盐。我特别纳闷，什么时候足球运动员都可以去评价我们篮球的好坏了？看的人都觉得好笑，其实郭艾伦和周琦都是比较尴尬的，我作为篮球人，看了之后是伤心难过和气愤的。”
巧的是， 王仕鹏自己也曾上过《吐槽大会》，那期嘉宾有乒乓球名将邓亚萍和游泳运动员孙杨，节目中王仕鹏吐槽了邓亚萍和孙杨。 要按照他今日的说法，中国男篮又有什么资格评价乒乓球和游泳？没有世界冠军的篮球运动员拿什么去吐槽奥运会金牌得主呢？
若是真忍受不了别人跨界吐槽，为何当邓亚萍调侃中国篮球时，王仕鹏还陪笑说“给您添堵了”？
说到底，王仕鹏能说出“足球运动员不配评价篮球好坏”，归根结底是中国 体育 圈的一条鄙视链，不可否认，大部分运动都能踩上中国男足两脚。篮球解说员张卫平也上过《吐槽大会》，他当时就直言“中国篮球发展得好，也要感谢中国足球的衬托”。
可节目播完后就是男篮世界杯，中国男篮在家门口窝囊出局，即将自1984年以来首次无缘奥运会。
现在的中国男篮有什么自信“鄙视”中国足球？是觉得男篮还不够刷新男足在中国 体育 的底线吗？
再说范志毅。大将军在吐槽一开始就自嘲“没想到，中国足球还能有鞭策别人的一天”。范志毅作为足球业内人，能不明白中国足球的现状吗？但节目请来了周琦、郭艾伦，他上节目的“任务”就是吐槽中国男篮。
范志毅是经历过中国足球最辉煌时期的运动员，不仅代表国家队冲出亚洲踢过世界杯，还留洋英格兰成为水晶宫队长。作为中国体坛的前辈，他够资格说一说周琦和郭艾伦。
而篮球自媒体人徐静雨回击范志毅调侃周琦：“范志毅在巅峰期在欧洲效力，也不是为欧洲顶级俱乐部效力，但周琦曾经在NBA的火箭队效力，这最顶级的篮球舞台，曾经触达的天花板和高度，周琦是高于范志毅的。男篮世界杯周琦是球队的倚重，范志毅是否踢进过一个球呢？”
一个在火箭2年，一共出战19场，场均出场6.6分钟贡献1.3分1.2篮板0.7封盖；一个在水晶宫效力三年，担任主力后卫甚至当过队长，出场88次打入4球，当选2001年的亚洲足球先生，2017年俱乐部还发布了范志毅的纪录片。
别说和周琦比了，就是和王仕鹏比，范志毅的整体成就也要高出不少。徐静雨的话，简直是跟所有球迷开了个大玩笑。
谁有伊巴卡的详细介绍啊
姓名：Serge Ibaka
中文：赛尔吉·伊巴卡/瑟尔吉·伊巴卡/赛尔吉·埃巴卡
臂展：2.26米/7尺5
纵跳：106厘米/42寸
助跑弹跳：114厘米/45寸
09/10赛季工资：112万美元
合同情况：4年587万，2009/7/11签，2013夏到期，11&12夏球队选项[1]?
编辑本段
职业生涯
CB L'Hospitalet (LEB) (2007–2008)
曼雷萨 (2008–2009)
俄克拉荷马雷霆队(2009–至今)
坊间一直在流传雷霆队怎么如此好运选到了这么一个独特的身高6尺10寸的级别的19岁球员，考虑到在雷霆队选中他之后他又开发出了一些新技巧，这个决定非常成功。
现在的伊巴卡对球队的影响也许不如杜兰特、西布鲁甚至哈登，但这个2008年的24号新秀绝对是个潜力股。他在他的第一场赛季联赛比赛中8投6中，在第二场输给步行者队的比赛中又7投6中。相比于上赛季首发42场的希伯特，伊巴卡给人们留下了更深刻的印象。
“他很出色，非常有侵略性，也很敏捷。”希伯特说。希伯特在这场比赛中砍下队内最高的24分，还摘下8个篮板。“我一直尝试利用自己的身体优势造他的犯规，但他在保持机动性和利用速度优势方面做的不错。”
尽管伊巴卡的天赋毋庸置疑，但由于他从小生活的环境就与美国甚至欧洲不同，没有多少系统训练的机会，他要做的还有很多。这个在刚果长大的孩子小时候住在一栋没有电和自来水的房子里。
他的篮球经验都是通过打室外比赛获得的，有时候他不得不往鞋里放一些纸片以堵住鞋上的洞。
不过现在他已经不用为鞋子的问题担心了。他现在有更好的生活条件。
在于步行者队前场三人组希伯特、汉斯布鲁、麦克罗伯茨的对抗中，伊巴卡积累了不少对抗经验，这有助于他适应新的联赛。伊巴卡也说这种级别的比赛与他前几年参加的西班牙ACB联赛有着显著的不同。
雷霆队希望通过夏季联赛的机会了解伊巴卡的发展情况并为他指出需要改进的地方。
“他是个特别的大个子，他的运动能力非常非常突出。”雷霆队主要负责训练内线球员的助理教练马克-布莱恩特如此评价伊巴卡，“他的臂展非常惊人，他也很有侵略性，也比较听教练的话。”
伊巴卡的英语水平还有限，不过Ehambe的从旁翻译多少缓解了这个麻烦，伊巴卡也在努力克服语言上的障碍。
伊巴卡在希伯特身上吃到了好几个进攻犯规，这让雷霆队的翻盘计划功败垂成。不过他的中距离手感和于西布鲁完成的挡拆配合都令人印象深刻。
伊巴卡第一次引人关注是在2007年的阿迪达斯国际训练营，让世人了解到了一个具有NBA水准身体条件、拥有罕见的运动能力的17岁大个子。他在训练营中的一些对手也在6月被选中，像雷霆队的穆伦斯。
俄克拉荷马的球探非常喜欢伊巴卡出众的身体素质，最佳选择是让伊巴卡继续在海外磨练技术，他完全可以成为一个出色的NBA球员。
我身高160 体重48公斤 摸高250 12岁 喜欢篮球 喜欢打1号位 求高手告诉我应该怎么练 详细点。
每天傍晚4:00左右跑步3KM以上，锻炼耐力和大腿（人在4:00的时候是一天状态最好的时候）
跑完之后休息一下，器械训练，锻炼肌肉（先跑步，让身体热起来，再锻炼器械效果加倍)
器械的时间也是以一个小时左右就可以了，你毕竟不是专业打篮球的。
器械主要是哑铃，锻炼上肢，有条件的话可以卧推，我们学校就有卧推器，锻炼胸大肌和拉宽肩膀。
腹肌的锻炼可以看视频，注意不要仰卧起坐，仰卧起坐那个起来的动作是伤脊椎的。
三餐多吃富含蛋白质的食物，鸡蛋，牛肉。肌肉锻炼就是一个肌肉纤维撕裂和再造的过程，
每次锻炼到肌肉酸痛就是肌肉纤维达到了饱和状态，身体释放乳酸来提醒你。
周末建议你去游泳，进行全身锻炼，加强肺活量，游泳同时也是一种对全身保护，放松的运动，
游好之后可以洗洗桑拿，泡泡热水澡，缓解肌肉的疲劳。
按照这个计划锻炼2个月你的就会变壮。
当你的身体变壮后再脸运球，这个时候你就可以更多的利用身体护球，先不要练什么变相这种，
学着像欧洲球员那样的横向运球，多用背打来练习基本的运球。这些都是建立在你的身体硬的本质上，高中打球看技术，大学打球都是看身体的。
能做到这些你就能在3V3的比赛中有巨大的优势
练手感，没有捷径，就是你一个人，一个篮球，一个篮筐，不停的投。建议先练内线短距离投篮和打板投篮，再慢慢的往外扩大投篮区域。建议多练习背筐的背打脚步，背筐的技术虎扑篮球上都有下载。如还有疑问请追问
迈克尔杰克逊、乔丹、舒马赫这三人中谁的影响力最大？
第一肯定是迈克尔杰克逊毫无悬念，音乐是不分国界的。迈克尔乔丹，篮球，NBA的代名词，将其推向了亚洲欧洲等地，意义非凡。但是欧洲还有很多国家不喜欢篮球，觉得这是女人的运动，但唯独喜欢乔丹和科比。舒马赫，F1的代名词，这项运动限制性较强，因此受众一般。杰克逊人人皆知同时还有一些了解，乔丹基本也都听说过，舒马赫就只有某些人群知道。这是名声。影响力，杰克逊对音乐的贡献和乔丹对篮球的贡献自己舒马赫对F1的贡献很难说，起点不同结果也不同。得知欧洲某些地方觉得NBA是女人的运动：最开始知道是看到了诺维斯基的故事，当时他爸不同意他打篮球并让他改打网球，还说，“在德国，篮球是女人玩的”后来看过一篇文章，分析篮球的世界市场，就说欧洲不认可篮球，篮球在欧洲市场也不太高。具体原因我也不不是很清楚，在虎扑看了点内容，这里贴过来：
1.篮球是黑人的运动，白人世界讨厌这种黑人主导的运动，跟英国人说美式橄榄球同理
2.罚球多暂停多禁止激烈的身体对抗并且比赛在室内，不够阳光
3.现在英联邦国家还在玩最古老的篮球，不准运球、不准对抗、篮架没有篮板就一个筐，每名球员都有固定区域不能乱跑。他们管这叫net ball，仅限女人玩。好像欧洲就西班牙比较认可篮球，算是前几的运动了，别的地方都呵呵。
