1.咏春拳真的打不过搏击吗
2.康纳·麦格雷戈是如何成为UFC最红的格斗明星
3.播求现在怎么样拉？
4.自比KO乔治的苏波邦，秋元皓贵：我在不断进化，会终止邱建良连胜
咏春拳真的打不过搏击吗
咏春拳能打普通人，但打不过职业搏击运动员。
咏春拳在传统武术众多拳种当中是最接近实战的一个，大家熟悉的“南拳北腿”，南派功夫的代表就是咏春拳。
至于“实战”如何定义，中国搏击资深专家郭晨冬进行了详细说明：“练过咏春拳的人在街头实战中会比普通人有优势，但要在现代搏击擂台上跟职业运动员实战，这点传统武术的功底肯定是不够看的。”
郭晨冬接着又做了进一步阐释：武术当中有个说法叫“练拳不练功，到老一场空”。你光有招式，没有杀伤力，打到了人却打不倒对方，这就是没有功力。
除此之外还要经常实战，这样才能在提升实战时的距离感、时机把握和最重要的力量速度。光靠着练套路，打木桩打沙袋，这样肯定是练不出来的。
咏春拳
咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。
咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术，强调使用正确的观念、意识及思维方式，来导出肢体的灵活应用。
其内容主要包括“小念头”“寻桥”和“标指”等，主要练习方式为双人对练的“黐手”“黐脚”等；器材有贴墙沙包、三星桩等；训练器械有木人桩、刀、棍等。
康纳·麦格雷戈是如何成为UFC最红的格斗明星
十三秒，一年一度的盛事就这么结束了。这就是何塞?奥尔多(Jose Aldo)在大弓步向前进攻时被康纳?麦格雷戈(Conor McGregor)击倒所用的时间。对于这么一个凶悍的对手来说，这是一个给人留下深刻印象的结局，同时我也对奥尔多这么快就输掉了这场比赛感到失望。但至少令人欣慰的是，我们可以看到MMA的粉丝们现在终于承认，麦格雷戈是一个特殊的存在。对于他来说，这份认同来得太迟。
我发现我已经对奥尔多失望了，虽然比不上他自己的绝望。2013年2月的时候，我们就注意到了奥尔多在进攻时脸部冲在最前的习惯，当时他也缺少有力的冲拳，特别是在与马克.霍米尼克(mark hominick)对战的时候。当奥尔多与弗兰基?埃德加（Frankie Edgar）对战的时候，他使出了犀利的冲拳，但他的脸部还是冲在了最前，直到他输掉了比赛之前，我都没有理由来指责他在攻击的时候把身子弯至腰部的习惯。
对麦格雷戈来说，他只是做了他平常能做的。如果他为这场战斗而准备了什么新鲜的战术，我们也没有足够的时间来见证，他的左直刺拳直接眩晕奥尔多，之后低位侧踢击中了奥尔多的膝盖，使得他之后的行动不便。奥尔多想一个冲刺击出一个左勾拳，却吃了一记麦格雷戈从左面来的迎击。这是麦格雷戈经常用出的一招，不少选手曾被这一招击中过。
跟进赛事你就会发现其中荒谬的一点，麦格雷戈得用多大力气，才能在后退的过程中翻一下手腕就击倒奥尔多？当然，不用说也知道，这股力绝不是麦格雷戈使出来的，而是奥尔多自己——他向前冲刺的时候将自己的下巴突出，断绝了任何回撤的可能。我之前就写过，出拳打击的时候给一定要给自己预留回撤的余地，这也是拳击手Anderson Silva成功的原因。这样一来的话就很难一下就击倒对方，特别是对手是顶级拳击手的时候。
在回撤的时候出拳打击，难以利用拳击手自身的体重来加强打击的力度。在大多数情况下，回撤拳一般是只能击中对手一侧的下颚或者是作为对手弓步进攻时的防御，抑或只是拳击手用以构建进攻套路的序曲，而不是将全身的重量都放在这一击上。回撤拳是每一位顶级的拳击手都必须深入理解的进攻武器，它能被佯攻、下段踢击和好站位所化解。
接下来呢？对奥尔多来说，可能并没有太多的机会再立即回来参加比赛。一般情况下再次参战意味着大笔的收入，但这场比赛输得如此之快，也意味着下场比赛不会有太多激动的粉丝前来观战。个人而言，我倒是乐意看他与羽量级选手马克思?霍洛威的比赛。虽然对于马克思?霍洛威(Max Holloway)来说，要打败一个盛名在外的轻量级选手，其希望有一些渺茫。也许，来自奥尔多的压力能让他和卡布?斯旺森(Cub Swanson)在巴西努力训练，为与奥尔多的比赛做准备，至少他有机会能为自己尴尬的失败做一次复仇。
对麦格雷戈说呢？弗兰基?埃德加(Frankie Edgar)可能是他的下一个对手。埃德加刚刚击败了查德?门德斯(Chad Mendes)，获胜的速度甚至比麦格雷戈能做到得更快。埃德加用左勾拳打败了门德斯，这对埃德加来说并不是他的专长，但是我觉得他对这个结果肯定是满意的。
麦格雷戈本身的影响力就决定：如果他对战奥尔多输了，他就会是一个失败者，而如果他赢了，他就会被奉为不败战神一般的存在。关于这点，你们知道的比我更多。麦格雷戈非常特别，他的优点与缺点共存。
对于轻量级比赛，人们总是议论纷纷，但是UFC从让佩恩(BJ Penn，前UFC轻量级冠军)与乔治·圣·皮埃尔(Georges St. Pierre II，中量级冠军)这两个冠军的比赛中吸取了教训。让两大级别的冠军进行比赛，会对其中一个的名誉造成损害。因为他们的团队在宣称的时候，总是会说他们是不可战胜的。通常，轻量级选手会被打败，而如果他赢了，对重量级选手来说情况就更加尴尬了。让人们对各个体重级冠军的比赛结果进行猜测，对UFC来说是一个更好的选择，比如让人们猜测Jones对战Silva，GSP对战Silva，Jones对战Velasquez，或Weidman对战Jones。
整个UFC 194都是高质量的比赛，而终极格斗决赛前夜，据称也有不少漂亮的小打斗。限于篇幅，我无法全部提及它们，所以我只能给出一些让我觉得好玩或者很有意义的瞬间。
在一场中量级回合中，卢克?洛克霍德(Luke Rockhold)把克里斯?韦德曼（Chris Weidman）的腰带扯了下来。这是一个不寻常的回合，因为这两位的打斗都令我很享受。然而，到第二回合和第三回合的时候，他们都看起来很迟缓了。其中有意思的是，当韦德曼向洛克霍德逼近时，他同时也被洛克霍德一记打在脸部的勾拳紧紧尾随。这是洛克霍德每一次后撤之后，都必然伴有的经典动作，这个动作往往能打破平衡。然而，洛克霍德先勾拳再侧击韦德曼脑门的一系列动作，意味着他把后背暴露给了韦德曼。
神奇的是，洛克霍德利用手臂锁韦德曼的喉，并在韦德曼施展侧向控制的时候，仍能继续保持该姿势。通常，这会被认为是个菜鸟级错误。洛克霍德能够把韦德曼控制在那里，并保持一动不动，直到裁判贺伯?迪安(Herb Dean)把他们叫起来。对于迪安这样经验丰富的裁判来说，把选手从侧向控制中叫起来也是很少见的。此外，韦德曼显然逐渐感到疲惫，它提醒我们每一场比赛的规则总有回旋的余地。
纪律，是韦德曼在比赛笼子里从生到死都要遵循的东西。卢克?洛克霍德只知道一种打斗的办法，他或好或坏地使用着。沮丧焦躁失落之时的韦德曼和处于进攻优势时候的韦德曼，完全不同。在用一系列低扫踢开洛克霍德后，韦德曼为洛克霍德的体重和身高所困，开始不断调整姿势。第二场开始时，韦德曼还是被洛克霍德的后跳钩绊倒了。
洛克霍德以他有力的蹬腿赢得了第二回合。然而，第三回合，韦德曼施展出了他的蹬腿，鉴于韦德曼不像洛克霍德一样五大三粗，他的蹬腿落脚更加轻盈。然而这时，韦德曼犯了一个关键的技术性错误——他做了一个轮踢。轮踢的危险在于，由于背部扭转导致受击面离身体太远，对手的偶然或故意迈步插入，或者错误估计蹬腿距离都会导致被对手掌控后背。这也正是洛克霍德所做的。
但一些管理性的处罚，终结了第三回合。洛克霍德很快在第四回合再次占据优势，并以连续重击迎来了一个比赛暂停。这一回合有趣的是，就像罗比?劳勒和强尼?亨德里克斯一样不相上下，你感受到每位选手都可以在复赛的时候挽回失利之处。我从未见过如此紧张的复赛，而中量级比赛总是人才辈出，我确信这两位选手在今后的比赛中会再次狭路相逢，在欣赏了他们之间激烈的争夺和各自的全方位才能之后，我对他们未来的对垒充满期待。
巴西柔术天才德米安?玛雅(Demian Maia)是这晚比赛当之无愧的最大亮点，他是佩戴过四盎司重量手套的柔术选手。他与冰岛不败新星冈纳尔?尼尔森(Gunnar Nelson)对垒。尼尔森同样是个出色的柔术选手，而玛雅则是浑然天成。他的防卫攻势具有催眠性，他的蝴蝶勾拳致命，他的腿法灵活迂回。
玛雅有一套很不寻常的赛术，看起来很高超，然则简单。你可以期待着这位世界级柔道高手的每一次轻巧横扫和翻转。当玛雅在底部的时候，他总是轻而易举地用单腿把对手绊倒。
显然，玛雅并不会成为一个真正意义上的全能混合型武术家，正如他看起来从不曾具有惊人的进攻天赋。然而，即使他成不了最好的那种武术家，他现在这样的程度也足以使得他的进攻有了一些看点和人气。当他和尼尔森对抗时，他不只是抓住尼尔森缓慢向他移动并试图让他臣服。相反，他进行了猛烈的掌击、拳击、肘击。尽管有些动作的威力看起来不过如此，还有一些显然很疼。第二轮从脚开始，尼尔森所有贯常的弹跳动作都消失了。他太平足了，以至于当玛雅从左边笔直地绊住并固定他的时候，他几乎无法反抗。
拳击手尤尔?罗梅罗(Yoel Romero)和罗纳尔多（Renaldo Jacare Souza）之间的最后一击，是罗梅罗的捏拳猛击。罗梅罗出了好几次拳但由于索亚站的太远而落空了，而索亚在罗梅罗击空后找到机会挺身进攻的时候，被罗梅罗一个猛击击中头颅带倒在地。
这是一个优秀的拳击技术，因为你挥拳的越多，你击空的次数就越多。康李(Cung Le)就利用这个拳击技术击败了很多优秀的拳击手。
在我们关注Cerrone对战Anjos之前，让我们花几秒钟来感受一下马龙?桑德罗(Marlon Sandro)——一个关于没有在正确的时间做正确的回应的例子，网上一个GIF图戏谑道：
但是多年以来他的排名都在他的队友之下，作为世界第二的轻量级选手，这样的事情他已经习以为常。
的是，当所有这些不愉快的事情平息之后，何塞?奥尔多(Jose Aldo)已经无需承受同样的命运。他为这家公司以及整个比赛都付出了太多太多。事实上，有时候，我们有必要知道，我们的英雄也有着脆弱的一面，他们的功绩理应被放在适当的位置。
摘自界面，望纳
播求现在怎么样拉？
播求，泰拳王，本名颂巴万柴明，外号Buakaw Por.Puramuk，1982年5月8日生于泰国。在擂台上播求以犀利的膝法、灵活有力的扫腿和正蹬、毒蛇信般的拳法技惊四座。魔术般娴熟多变的技术是他对泰拳精髓的绝好演绎。昂扬的斗志以及如同蝴蝶般上下飞舞的健壮双腿让这位泰国小伙深深印入格斗爱好者的脑海。离开擂台的绚目灯火，生活中播求更象一位邻家大男孩，亲切谦和同时略带孩子气式的顽皮。贫穷的生活环境没有磨灭播求乐观活泼的天性，反而磨练出一个全世界为之瞩目的格斗冠军。播求的父亲也是一位职业泰拳手，正是父亲的影响下，播求在很小的时候也喜欢上了泰拳，8岁起就开始了泰拳训练，随着年龄的增长，一直在刻苦训练的播求在少年时期就已经在泰拳擂台上崭露头角，虽然这时的播求还小，但从他的目光中却已经可以看到斗士的战志了 2004斗年的K1大赛决赛场上，播求VS魔裟斗，魔裟斗是日本的一位年轻踢拳(kickboxing)王者，是当年日本的冠军，他的斗志也是很值得尊敬的！播求最后兵不血刃的用技术战胜了魔裟斗。 在k-1 world max05年总决赛上，本来夺冠呼声最高的播求，遭遇荷兰踢拳名将，shootboxing02、04冠军安迪·苏瓦，在加时战后点数惜败。 失败原因很多，赛后播求总结经验，尤其加强了对拳法的训练，在06年世界泰拳锦标赛上，播求一记右摆拳击腹K.O了老泰拳王乔丹，在而后的k-1 world max 2006的总决赛上，半决赛中播求在第二回合一记左拳k.o了日本冠军佐藤嘉洋，而准决赛里播求的拳法更让新星Drago重击读秒，更意想不到的是在总决赛中再次与安迪·苏瓦遭遇时，本来以为会势均力敌的决赛，在第二回合时，播求一个防御性的下潜摇闪，紧跟一记左勾拳，将安迪读秒，随后又是一记右勾拳读秒，此时的安迪已经是被打得晕头转向，最后播求一个反击右直拳，再次击倒……这时裁判判定安迪被TKO，播求成为max历史上第一个双冠王。 07年日本选拔赛的表演赛上和世界最终选拔赛上，隔了一年的播求的闪避和组合能力有所提高，虽然对手都是高手，但在世上最强王者播求面前也只有找招架之功，没有还手之力。开幕战上，播求更是以大优势击败了k-1gp的两届冠军“巨人膝”萨米·西尔特的同门师弟-Nicky Holtzken，晋级总决赛，在此我们期待播求今年总决赛上的表现。 07年在K-1 MAX 2007 8强战中，对战MAX03世界王者魔裟斗，播求轻视了对手，造成点数惜败。然而播求的重腿却将对手扫成重伤，直接导致魔裟斗在决赛失利。 08年在K-1 MAX 2008 8强战中，对战日本MAX No.2选手佐藤嘉洋，当时播求状态极差，意外被KO。再次无缘4强。 但是在08年的决赛之夜，复活赛中播求一回合KO对手，证明了自己的实力。求迷们的信心倍长，坚信09年播求能重振雄风！ 09年K-1 16强之战，播求遇到了强劲的巴西对手。开场没多久就被击倒读秒一次。然而播求渐渐的适应了对方，加时赛后艰难获胜！现在播求正更加努力地训练，备战7月13日的八强战！ 7月13日，八强战播求遇到了07年的老对手Nicky，三回合不费吹灰之力就将对手拿下。 10月26日，令人悲愤的一天来临了！半决赛播求的对手是和自己有过两度交锋的安迪。整场比赛，播求打得十分勇猛，逼的安迪节节败退，摔法更是给安迪以重创。安迪的眼下都被播求揍裂了一个很深的口子！然而，裁判却判了安迪胜！其实，这正是K-1办方的阴谋所在！播求这一个人就足以令他们恐惧至极！04年黑马杀入，连续猛烈的膝击与凌厉的腿法进攻，逼的他们不得比改规则对他进行限制（不许连膝，降低腿击得分）。他们惧怕K-1成为播求一个人的舞台而严重影响收视率，他们的商业利益！他们也在强烈阻止三冠王的产生！今年决赛的赛程安排：乔治的比赛放在前面（有自知之明，本土选手不堪一击），他有更多的休息时间准备决赛，播求和安迪的比赛放在后面（两虎相斗，必有一伤），严重耗掉其中一人的体力。如此一来，决赛让乔治这个新人夺冠自然就不成问题了！新人的引入会提升收视率，K-1办方果真得逞！ 终于，09年来了，打完这一年，播求和K-1的协议结束。K-1办方终于解脱了，在半决赛重重的黑了播求一把，他们不敢再和播求续约！不知播求以后的路会向哪走！ 但不管怎样，播求永远是我们心中的战神！你将泰拳精湛的技艺展现给了世人，不要再去理会什么黑拳，什么格斗组织！去战斗！为荣誉！为自己！为国家！2009年年底播求在泰国打的一场表演赛，对手是俄罗斯拳手Ramazan Ramazanov，Ramazan身高190cm，体重95kg，是一名在泰国训练的俄罗斯拳手，是现任的WMC和WPMF泰拳世界冠军，去年打过K-1 GP的开幕战，播求和他是有差距的，播求在我们的心中是一位真正的武术高手。 辉煌的背后是默默付出的汗水，没有扎实的训练基础，王者之梦只能是水中望月。放眼世界，欧美拳手拥有最先进的力量训练设备；日本武术家秉承武士道精神，训练投入忘我。但壮硕的欧美选手和搏命训练的日本拳手在擂台却屡屡臣服于瘦弱的泰拳手。这是因为泰拳训练有着自己的鲜明特点--完全立足实战。在擂台上你很难找到双臂粗壮，胸肌突出的泰拳高手。因为格斗动作强调全身肌肉的配合协调，绝少孤立的肌肉训练，一切以实战为核心，而非单纯的发展力量。泰国拳馆条件简陋，一般很少器械训练，泰拳手的身材普遍结实匀称，肌肉棱角分明但并不夸张，六块清晰的腹肌是他们的标志。1米74，68公斤的播求正是典型的“泰拳身材”。令人羡慕的身材源于大量有氧训练和格斗实战的磨练。严格的攻防动作训练、高强度的身体对抗、无数次的击打沙袋让泰拳手的每一块参与格斗的肌肉都得到强化，以格斗的功能性训练取代了塑形式的健身训练，以实战效果作为最终的目标，训练的效率直接决定了比赛的胜负—这就是泰拳五百年不败的原因 [编辑本段]刻苦训练 早上六点起床进行12公里长跑，然后进行适当的对练和击沙袋训练以及其他一些看具体情况而定的训练项目，早上剩余的时间和下午的早段时间会进行适当的睡眠以准备当日将要继续进行的训练，下午的训练是由又一个8公里跑开始的，跑步结束后将立即进行200下膝撞训练，然后是与教练进行对练（引靶训练？这里我不是很能拿准确），播求的训练只进行一回合，但这一回合要整整持续20分钟，中间只因为喝水短暂停顿2分钟，在这一个回合中播求始终保持快速的节奏，并不断用他闪电般的快而重的连续扫腿把引靶的人逼得节节后退。接下来又是两组10分钟的击沙袋训练，组间和击沙袋结束后的时间都穿插进行引体向上的训练。播求也有一位国际拳击教练为他训练拳击技术，进行引手靶和防御的练习，接下来又是45分钟的膝撞训练和clinch（抱缠）训练，播求的两个训练伙伴，拳手Chokdee Por Pramuk 和Namsaknoi Yuthgarngamthon轮流与播求进行对练
自比KO乔治的苏波邦，秋元皓贵：我在不断进化，会终止邱建良连胜
12月3日“ONE：冬日战神”中，中国拳迷最关注的比赛无疑是“坦克”邱建良对战日本名将秋元皓贵。这场比赛开场铃声还没响起，场外就已经火药味十足。“中国拳手只会莽撞进攻，是最容易对付的对手！” 秋元皓贵的挑衅瞬间点燃了邱建良和很多中国拳迷的怒火。
雏量级踢拳榜单第三位的秋元皓贵相信圆笼是自己的主场，在圆笼中已经有无数名将陨落。“邱建良的连胜会止步于18场，不管他在别的赛事中取得多么高的成就都毫无意义，他还没在ONE 冠军赛证明过自己。看看乔治-佩托西奥是怎样输给苏波邦的吧，任何人都可能会被打败！”
秋元皓贵8岁练习空手道，被誉为格斗神童，拿到过WFKO空手道世界冠军。除了空手道之外，他还练习泰拳和踢拳，并获得WBC泰拳日本羽量级冠军、MAJKF全日本锦标赛冠军和2010年K-1甲子园冠军的荣耀。空手道、泰拳、踢拳，秋元皓贵从不同的格斗流派中汲取技术，在过去的十三年战斗中，他只输过一场比赛，取得24胜1负，其中10场KO的战绩。
就像秋元皓贵说的，在其他赛事中获得的成就，需要走上ONE冠军赛舞台才能检验含金量。当他带着19胜0负的完美战绩走进圆笼之后，才真正认识到“天外有天、人外有人”这句话。在2019年3月“ONE冠军赛：创新纪元”中他三回合多数判定输给了泰拳高手“飓风”约瑟夫-拉什利，连胜记录终止在了21场。在这之后，秋元皓贵发现自己“慢热”的毛病。在新加坡进化拳馆，秋元皓贵一点点纠正问题，帮助他训练的伙伴包括草量级踢拳冠军萨姆-A-盖洋哈道以及泰国名将赛格东。之后，秋元皓贵重新开启了连胜模式，拿下三连胜，包括两次击败中国“泰拳小子”张成龙。
在与张成龙的两场比赛中，秋元皓贵让人们看到了自己的进步。首番战，秋元皓贵因为保守的进攻，没有获得明显优势。二番战，秋元皓贵靠着快速拳腿组合压制了张成龙，拿下完胜。“以前我有个坏习惯，就是在比赛中不愿冒险，当我得手之后往往没有连续进攻，打得有些保守，我努力改正，表现出更强的侵略性！”
秋元皓贵看过邱建良的比赛后，承认邱建良是一位强大的对手，特别是拳法出色，转身踢击十分危险，但他同时也认为自己的防御能力已经比过去更高，完全能应付赛场上的情况。秋元皓贵在ONE 冠军赛的擂台上虽然多次击倒对手读秒，但还从未拿下KO 胜利，这也让他的重击能力被低估了。在与邱建良的比赛中，他是否会在重击能力上有所突破也成为左右比赛胜负的一个悬念。
秋元皓贵最大的武器是他的学习能力，每场都带来不一样的表现。“想看我的比赛就随便看，想用任何诡计也请便，我在不断进化，要击败我没那么容易！赢了这场比赛，我将无人可挡，我必将挑战冠军金腰带！”
你认为秋元皓贵能成为阻止邱建良连胜的那个人吗？
