1.到底NBA 在 90 年代的防守是什么水平?与现在相比如何?
2.NBA历史上是否出现过实力悬殊巨大的总决赛？
3.当年NBA的6位“科比终结者”，都是哪些厉害人物？
4.NBA想要赢球防守是重中之重，史上最强防守是哪支球队？
到底NBA 在 90 年代的防守是什么水平?与现在相比如何?
如果想证明以前和现在的NBA防守强度哪个大，首先就需要研究规则，看看当时的规则和现在的规则哪个更有利于进攻或者防守。然后是研究比赛速度，场均得分，防守强度下降的可能性越大。
记得看过一些数据，90年代的一场比赛很少超过2小时，因为中断比赛少，什么导致比赛中断呢，是罚球，所以现在的场均得分比以前多，比赛时间比以前长。
因为联盟鼓励进攻，进攻能吸引跟多的观众来看比赛。
最佳反面例子2004-05赛总决赛活塞VS马刺的防守大战导致收视率大跌。
.皮蓬对新规则的评价： 在迈克尔打球的那个时代，比赛的对抗程度超乎想象，防守力度比现在更强，都以防守为荣。如今的防守水平与当年早已不可同日而语，进攻者总是能够轻易杀向篮圈。现行的规则也对进攻者非常有利，它规定防守者不能随便站在进攻者身前，这就让速度奇快的帕克等人占尽便宜，他的命中率居然高达55%，这本身就说明了不少问题。我无法对科比和乔丹做出比较，因为他们所打的是两种大相径庭的比赛。如果现在让我来看管科比，我根本不可能成为你们所熟悉的那个防守高手。
现在只要一有身体接触，马上就吹防守者犯规，这在过去是不可想象的。当年的乔丹面临多人围剿，即便他一场拿下30分或40分，过程也艰辛无比。换到如今的比赛，只要你找到投篮手感，拿下80分并非难事，多罚几次球就一切ok了。联盟当今的政策是鼓励得分，所以裁判们对身体接触格外敏感。在过去，一个月可能只有一名球员能够单场拿下40分，他马上就能上报纸的头条，如今40分似乎已经成了球星们的家常便饭，有些球员甚至半场都能拿下40分。
热火主帅莱利觉得个人得分纪录不断刷新，和联盟本赛季出台的新规则有关，“今年是新规则开始产生巨大影响的一年。根据新规则，防守球员不能用手碰触进攻球员，这样对防守人有很大的限制，更多地需要队友的帮助，得高分的情况当然越来越多了。我相信这种情况有些过分了，甚至有一天会走向极端，那时很快就会走向另一个极端，不过当然没有我说得这么快就是了
拉里.布朗评价科比的连续45+道：“他取得的成绩真是太让人吃惊了，但是这很大程度上跟规则有关。裁判在中距离的吹罚太多了，我想象不出，如果是迈克尔（乔丹）在的话，他会得到多少分。”
小将军约翰逊也曾说过：“……根据新规则,我在马刺的队友马里奥-埃利(1999年马刺夺冠时),放在现在他能领到10次犯规,第一节就会被罚出场。”
托马斯说，如果裁判的吹罚犯规的尺度如果和现在一样的话,乔丹能在1990前就拿到冠军了，乔丹在现规则下将不可防守；
NBA历史上是否出现过实力悬殊巨大的总决赛？
NBA历史上是否出现过实力悬殊巨大的总决赛？
NBA历史上实力悬殊的五场总决赛，具体排名与总冠军球队如下：
热火
一、2006赛季总冠军：热火
2006年总赛季，韦德斩获了职业生涯的首次冠军，韦德带领球队杀进总决赛，与小牛队站在赛场上展开厮杀，首场就遭到了当头棒喝，开局以0-2落后。后面的几场比赛，韦德真正发力，开始着他自己的表演，球队关键时刻，凭着自己的发挥力挽狂澜艰难的赢了这场胜利，韦德成功代表球队赢得了这场比赛，也实现了自己人生的第一个总冠军。
奥拉朱旺
二、1995赛季总冠军：火箭
1995年，是火箭上演的时刻。奥拉朱旺带领火箭征战联盟，这时的火箭在联盟中还不是很显眼，常规赛排名西部第五，完全不够争夺总冠军的宝座，可是出人意料，奥拉朱旺神一样的爆发，场场爆发，率队打进了总决赛。总决赛场上奥拉朱旺与年轻的大鲨鱼碰撞次火，带领火箭赢得了那个赛季的总冠军。
活塞
三、2004赛季总冠军：活塞
2004年的总冠军决赛，活塞对阵的是当时拥有实力强大队伍的湖人队，这样的队伍怎么能够跟湖人队相抗衡。但是面对强大的湖人队，活塞也不是酒囊饭蛋吃素的。活塞队的五位猛虎挑起了队伍的大旗，正是有他们的存在，名不见经传的活塞队，最终捧得了当年的总冠军宝座。让世人记住了征战赛场上的这五位猛虎。
诺维茨基
四、2011赛季总冠军：小牛
2011年总决赛的赛场上，小牛遇上了热火。诺维斯基对抗热火的三巨头，实力悬殊很大。但是拥有德国战车之称的诺维茨基怎么在这里翻车呢？凭借着他遇人，佛挡杀佛的气势，一人单挑3的惊人数据，最终成功登顶，诺维茨基拿到了职业生涯的第一座总冠军奖杯，也是向他巅峰的致敬。
骑士队夺冠
五、2016赛季总冠军：骑士
这个赛季骑士队取得队伍骄人的73胜9负的优异成绩单，创造了队伍的历史第一，决赛场上对手不会手下留情，勇士3-1领先。骑士队没有放弃，詹姆斯没有放弃，使他们对胜利的渴望胜利女神站到了他们这边，詹姆斯给了勇士队一记耳光，勇士队慌了，詹姆斯向胜利发起冲锋，最终比赛定格了，胜利属于骑士队。詹姆斯帮助骑士夺得了总冠军。
当年NBA的6位“科比终结者”，都是哪些厉害人物？
四大分卫，数科比的成就最高，巅峰期最长，即使是现在还在联盟的文斯卡特，在09年离开网队之后，也就过了巅峰期，逐渐沦为一名角色球员。巅峰时期的科比的得分能力绝对是当时联盟第一人，跟湖人队打比赛，最头痛的就是如何防住科比。但是想防住巅峰期的科比几乎是不可能的，只能干扰、限制。科比职业生涯7次打进总决赛5次夺冠，越到大赛越能发挥出自身的能力，非常难防守。所以在限制科比这一工作做得好的球员被冠以一个响亮的名字?科比终结者?。虽说叫终结者，其实能限制科比就很不错了，小编总结一下共有6位。
第6位：拉加贝尔
拉加贝尔职业生涯并不算太出彩，05年转会太阳后，迎来了职业生涯的巅峰，14.7分3.2个篮板2.5次助攻，三分球命中率达到41.3%，并且入选最佳防守阵容第1阵，那一年的他是联盟最优秀的3D球员之一。贝尔的成名之作是2006年5月3日，西部季后赛首轮太阳与湖人的系列赛第五场，当时太阳领先贝尔和科比之间互相攻防小动作都不少，相互喷垃圾话，相互隐蔽的进行肘击，科比在之前一肘子将贝尔打倒在地，可是裁判却判罚了贝尔拉人在先，双方打出了火气，后来贝尔在一次面对科比突破的时候直接用胳膊夹住了科比的脖子将他摔倒在地。贝尔因此被直接驱逐出场，并且被追加处罚禁赛一场。贝尔后来接受访时说自己当时是真恨科比。
总体评价，拉加-贝尔是是一个擅长缠人的防守者；擅长接球后投篮，在弧顶定点的命中率非常高；运动能力不足，缺乏自主进攻，篮板能力不足。
第5位：布鲁斯鲍文
鲍文号称巨星杀手，不光是对科比，对很多球星都下过黑手，卡特恨他入骨，他曾经三次垫脚卡特，最后一次被卡特追着打，而他跑到裁判身后寻求保护，并表示自己很无辜。科比曾经盛赞鲍文是优秀的防守者，但是科比曾经在鲍文头上拿下44分。光是季后赛拿到30+的场次便多达9次。
总体评价：鲍文配得上防守专家称号，他的防守并不只是依靠小动作，他时时刻刻都在对进攻球员进行干扰，无球防守时阻止或者延迟对手要位，防守步伐好，像牛皮筋一样黏在对手身上，让对手每个动作都十分不舒服。要知道鲍文可是8次入选NBA最佳防守阵容，而且是连续8次，其中有6次是第一阵容。
第4位：肖恩巴蒂尔
肖恩巴蒂尔打球聪明，防守出色，当年是火箭队的防守专家。科比承认过巴蒂尔是让他在比赛中最不舒服的人之一。巴蒂尔防守科比这样的球员经常使出?蒙眼大法?，不是现在格林用的?戳眼大法?。巴蒂尔防守科比最具代表性的就是，09年季后赛第2轮，没有姚麦的火箭队跟湖人大战到第7场。而湖人最后进入总决赛，并且在总决赛中4：1战胜魔术夺冠。火箭队是那年季后赛唯一把湖人逼到抢七的球队。巴蒂尔对科比的防守至关重要，大家都知道，当科比打疯了的时候谁也防不住，但是巴蒂尔的防守却是让这7场大战中科比有两场比赛得了低分，一场14分，一场15分。要知道在季后赛限制住科比非常不容易。
总体评价：巴蒂尔是个以团队作战为己任的球员，是教练最喜欢的球员，他经常在NBA赛场上担任防守的苦力活。而他在防守上的出色还不是数据所能表现出来的。虽然巴蒂尔身材不高，但是他的脚步移动以及判断能力非常出色，身体也足够强壮。
第3位：泰肖恩普林斯
普林斯防守科比的成名之作就是04年总决赛，他大部分时间是防守的科比，他把科比的命中率防到只有38.1%，三分命中率更是是只有17.4%，场均得分22.6，这对科比来说绝对是不及格的。客观来说把科比限制的如此难受，绝对不是普林斯个人的功劳，活塞恐怖的防守体系对普林斯的单兵防守有加成的作用。
总体评价：普林斯生涯的遗憾就是没有入选过全明星阵容，活塞五虎中其他4人都曾经入选过全明星。普林斯能突擅投，再加上天生长臂，往往能在球队打不开局面的时候攻城拔寨。防守更是普林斯的优势所在，封盖、抢断能力突出，补防意识极佳，虽然身材瘦削，但是对抗并不吃亏。但是随着年龄的增长，他不再是侧翼防守王牌，一对一容易吃亏。
第2位：基里连科
事实证明那些身高跟科比差不多，防守出色的家伙对他造成的干扰并不算太大。身高臂长移动敏捷的球员对他的威胁更大。前面的普林斯就是个例子，还有原来爵士队的基里连科，他曾经创下了一场比赛4次封盖科比的纪录。科比跟巅峰时期的基里连科对位非常吃亏，出手点已经足够高了，但是还是低估了基里连科的臂展，无情的被封盖。
总体评价：基里连科能力全面、防守出色。他结合了欧洲球员的稳定和美国球员的强悍，虽然身材看起来瘦弱，但是作风强硬。进攻多以中投和内线强攻为主，投篮不太稳定。防守方面，由于弹跳好、手臂长、盖帽意识好让AK成为了联盟最强的补防球员，盖帽高手。
第一位：托尼阿伦
把托尼阿伦放在第一位，并非小编的意愿，而是因为科比说他是最好的防守者。而且托尼阿伦确实做到了限制科比，与科比季后赛的对决，他科比的命中率限制在了38.7%。远远低于平均水准。而且托尼阿伦防守动作比较干净，相对鲍文等人更加令人信服。托尼阿伦职业生涯6次入选NBA最佳防守阵容。2017年10月13日灰熊官方发表了一份声明感谢托尼-阿伦，并宣布他们将会退役阿伦在灰熊所穿的9号球衣。
总体评价：托尼阿伦的进攻能力一般，而且在身材和运动天赋方面也不是特别出色。但是硬朗的球风和出众的意识，却帮他成为了顶级的防守专家。
另外，还有一位自称是?科比终结者?的鲁本帕特森，一直称自己可以防死科比，结果经常被科比打爆，科比谈起他非常不屑，认为帕特森是靠着自己的名声骗大合同。
NBA想要赢球防守是重中之重，史上最强防守是哪支球队？
防守是篮球运动中一项非常重要的基本功，尤其是在季后赛、总决赛等高强度的竞技舞台上，防守是取胜的关键因素。最近，美国一些媒体评选出NBA历史上最强的防守阵容，其中只有一人入选现役，詹姆斯和杜兰特没有入选。接下来，我们来看看大家:加里·佩顿是NBA历史上唯一一个授予联盟最佳防守球员荣誉的控卫。职业生涯九次被选中防守一段时间，而佩顿是防守迈克尔乔丹最好的外线球员。96赛季总决赛，佩顿防守乔丹的时候，乔丹的得分效率很低，一系列比赛的平均得分也是他6次总决赛之旅表现最差的一次。虽然输掉了总决赛，但佩顿成功限制乔丹防守的表现也载入史册，并以几千美元闻名。除了进攻端的出色表现，篮球之神迈克尔·乔丹也是历史上防守端的顶级球员。乔丹还获得了联盟最佳防守球员奖。历史上能表彰最好防守球员的控卫屈指可数。此外，乔丹在职业生涯中九次被选中防守一段时间，两次获得联盟盗王荣誉。这说明乔丹在防守端的表现有多恐怖。
身高1.98米的乔丹，手臂长2.18米。伦纳德是唯一能被列入现役联赛的球员。作为一名防守球员，他巨大的手掌和惊人的翼展是他拥有优秀防守能力的重要因素。伦纳德刚进联盟的时候就被波波维奇培养成了一名优秀的后卫。现在他是一个很好的攻防前锋。伦纳德连续两个赛季加冕联盟最佳防守球员，詹姆斯在当年总决赛防守端被很好的限制。凯尔特人又赢了。在今天之前，他们已经连续12场没有输球了，第13场的对手恰好是篮网。所以，13连胜也没那么意外。但是，整个过程肯定不是那么简单。要知道这支球队一开始就是两连败，新赛季前五分钟就输给了海沃德。后者也是绿军中收入最高的球员，也是ESPN认为的绿军中最关键的球员。就是在这种情况下。
不得不承认，赛程是绿军13连胜的原因之一。在他们的13场胜利中，他们没有遇到真正的超级强队。可能有人会说马刺还没有回归，但其实马刺还有很大的提升空间——这也是马刺的可怕之处，让一个伦纳德依然以9胜5负排在西部第三。但是凯尔特人在整个过程中遇到了很多伤病危机。比如海沃德赛季可能报销，欧文和霍福德也因伤缺阵，绿军要活下来不容易。显然斯蒂文斯在没有海沃德的情况下找到了获胜的方法，即使没有欧文或者霍福德。
赢的最大秘诀是防守。凯尔特人是联盟失分最少的球队，场均只有94.5分。在一个以速度和进攻为主的时代，这个数字真的很神奇。要知道本赛季只有5支球队能把对手的得分控制在100分以下。第二名雷霆98.4分，和绿军相差近4分。所以某种程度上你可以说凯尔特人是现在防守最好的球队，13连胜期间他们只有两场比赛让对方得到100分。
